Una revisión de Relaciones y expectativas sociales
Ejemplo: Pedro evita hablar sobre sus preocupaciones financieras con su pareja por miedo a parecer incompetente, lo que crea una barrera entre ellos.
Se puede aceptar que una relación de pareja es tan solo un ámbito de la vida al que aplicar todo nuestro tiempo desenvuelto.
El amor propio es el cimiento sobre el cual se construye nuestra autoestima. Es la astucia de reconocernos como seres valiosos, dignos de respeto y cuidado. Desde las vertientes más cognitivas, el amor propio se relaciona directamente con la percepción y los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos.
Confesar esta relación es esencia para iniciar un proceso de cambio que nos lleve a vernos con viejo compasión y a construir una autoestima más saludable.
Practicar el elogio y el reconocimiento: la apreciación por las cualidades y acciones positivas del otro tiene un intención facilitador en el establecimiento de una pareja sana.
los libros de Nathaniel Branden sobre autoestima me parecen muy buenos, pero a pesar que leo congruo sobre el tema creo que sigo teniendo dificultades en este area. buen articulo. gracias
Nunca defiendes tu punto de presencia en presencia de los demás. Esto sucede por dos razones: no quieres ocasionar tensiones con la otra persona o no quieres ser rechazado por adivinar a conocer tu opinión, y más si esta se opone a lo que los demás piensan.
A veces esperar lo irrealizable de nosotras hace que sea más fácil atacarnos si las cosas no salen como planeábamos.
Una persona con amor propio suele experimentar una buena autoestima, no obstante que logra aceptarse plenamente tal y como es.
Es muy global que en las relaciones de pareja se utilicen motes usados como apodo cariñoso. Sin bloqueo, a veces la desatiendo de asertividad hace que cuando estos motes causan incomodidad, no se diga cero.
“Los mejores primaveras de tu vida son aquellos en los que decides que tus problemas son tuyos. No le echas la culpa a tu madre, a la ecología o al presidente. Te das cuenta de que controlas tu propio destino.”
Como hemos pasado, cultivar amor propio tiene un impacto directo en nuestra autoestima. Nos permite afrontar los errores con una aire más constructiva, reduciendo la autocrítica excesiva que a menudo contribuye a estados de ansiedad o depresión.
Inseguridad en las relaciones de pareja, miedo intenso a perder a las personas importantes para individualidad mismo.
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